桔子一般具有增强免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜以及预防疾病等功效和作用。
1. 增强免疫力桔子富含维生素C，有助于增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
2. 促进消化桔子中的果酸和纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3. 保护心血管桔子含有的类黄酮等物质，有助于降低血压，预防心血管疾病。
4. 美容养颜桔子中的维生素C和抗氧化物质，可以减少自由基对皮肤的损害，保持皮肤弹性。
5. 预防疾病桔子中的多种营养成分，有助于预防癌症、糖尿病等慢性疾病。
总之，桔子是一种营养价值高的水果，适量食用对身体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量增加桔子的摄入，以获得其丰富的营养成分。