降低尿酸的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。尿酸升高可能是饮食不当、代谢紊乱或肾脏排泄功能异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理调整饮食习惯，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。增加水分摄入，每日饮水量建议达到2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。同时，保持适量运动，有助于改善代谢功能。
2. 物理治疗对于无症状的高尿酸血症患者，可以通过增加运动和控制体重来降低尿酸水平。运动可以提高新陈代谢，帮助尿酸排出体外。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等药物来降低尿酸水平。别嘌醇可以抑制尿酸生成，苯溴马隆可以促进尿酸排泄，非布司他则通过抑制尿酸生成来降低尿酸水平。这些药物的使用需要严格遵循医嘱，以避免不良反应。
日常生活中，建议定期监测血尿酸水平，并在医生指导下进行合理治疗。如果尿酸持续升高，应及时就医，以免引发痛风等并发症。