吃东西想吐可能是消化不良、食物中毒或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良由于进食过快、过量或食物不易消化，可能导致胃部负担加重，出现恶心想吐的症状。治疗时可考虑使用多潘立酮、健胃消食片和莫沙必利等药物，帮助改善消化功能。
2. 食物中毒食用了变质或受污染的食物后，可能会引起食物中毒，表现为恶心、呕吐等症状。治疗时可使用蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物，缓解症状并预防感染。
3. 胃食管反流胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可能引起恶心、呕吐等症状。治疗时可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，抑制胃酸分泌，减轻症状。
除以上原因外，还可能与精神因素、慢性胃炎等因素有关。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，必要时及时就医检查和治疗。