流鼻血可能是鼻腔干燥、局部创伤或血液系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 鼻腔干燥气候干燥或长时间待在空调房间可能导致鼻腔黏膜干燥脆弱，容易出血。保持室内适宜湿度，使用生理氯化钠溶液喷雾或滴剂可以缓解鼻腔干燥。
2. 局部创伤挖鼻、用力擤鼻涕或鼻部受到外力撞击都可能引起鼻出血。避免用力擤鼻涕，不要用手挖鼻，避免鼻部受到外力撞击。
3. 血液系统疾病血小板减少、凝血功能异常等血液系统疾病也可能导致鼻出血。这种情况需要到医院检查确诊，可能需要使用维生素K、凝血酶原复合物、重组人凝血因子VIIa等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与高血压、鼻部肿瘤等因素有关。日常生活中要注意保护鼻部，避免外力撞击，一旦出现频繁鼻出血应及时就医检查。