通常，盂唇撕裂可能是由于关节扭伤、关节退行性变化或关节过度使用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 关节扭伤在进行体育活动或意外摔倒时，关节受到突然的外力作用，可能导致盂唇撕裂。治疗方法包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛和双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和关节功能锻炼。
2. 关节退行性变化随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，可能导致盂唇撕裂。治疗上可采用透明质酸钠关节腔内注射以润滑关节，同时使用硫酸软骨素和氨基葡萄糖等药物改善关节功能。
3. 关节过度使用长期从事重体力劳动或高强度运动，关节承受过大压力，可能引起盂唇撕裂。治疗时可使用肌肉松弛药如托烷司琼、罗库溴铵等缓解肌肉紧张，同时注意休息和避免过度使用关节。
除以上原因外，还可能与关节先天性异常等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免关节过度负荷，如出现关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医检查和治疗。