金桔一般具有消食化痰、生津止渴、理气和中、增强免疫和美容养颜等功效和作用。
1. 消食化痰金桔含有挥发油和有机酸，能够促进消化液分泌，帮助消化，对于积食引起的胸闷、腹胀有缓解作用。
2. 生津止渴金桔中含有的果酸和维生素C，能够刺激唾液分泌，对于口干舌燥、咽喉不适有良好的缓解效果。
3. 理气和中金桔性温，能够调和脾胃，对于因饮食不当引起的胃痛、胃胀有一定的缓解作用。
4. 增强免疫金桔富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
5. 美容养颜金桔中的维生素C和果酸能够促进皮肤新陈代谢，有助于美白肌肤，减少色素沉着。
金桔是一种营养价值高的水果，适量食用对健康有益。建议在日常饮食中适量添加金桔，以发挥其健康益处。同时，注意不要过量食用，以免引起不适。