头发分叉通常是由于头发受损、营养不良或化学处理等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 头发受损频繁使用电吹风、烫发或染发等化学处理，会导致头发表层的毛鳞片受损，进而引发头发分叉。治疗时可使用含有蛋白质的护发产品，如含有角蛋白的洗发水和护发素，帮助修复受损发质。
2. 营养不良长期摄入不足的蛋白质和维生素，会影响头发的健康生长，导致头发分叉。改善方法包括增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶和豆类，同时补充维生素A、B和E，以促进头发健康。
3. 化学处理使用含有硫酸盐的洗发水或其他化学成分的护发产品，可能会破坏头发的天然油脂层，导致头发干燥和分叉。选择温和的、不含硫酸盐的洗发水和护发素，有助于减少化学伤害。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。日常生活中应避免过度的化学处理和热力损伤，保持均衡饮食，定期修剪分叉发梢，并在医生指导下使用护发产品。