眼睛胀、酸疼可能是由于长时间用眼过度、眼部疲劳或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间用眼过度长时间盯着电脑屏幕或手机，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部肌肉紧张和疲劳，出现胀痛和酸疼感。这种情况下，可以通过定期休息眼睛，做眼保健操来缓解症状。
2. 眼部疲劳长时间阅读或在光线不足的环境下工作，眼睛需要不断调整焦距，容易导致眼部疲劳。可以使用人工泪液滴眼液来缓解眼部干涩和疲劳，同时注意改善用眼环境，保持适当的光线。
3. 干眼症干眼症是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的眼睛干涩、疼痛。治疗干眼症可以使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液和卡波姆滴眼液等药物，同时注意保持室内湿度，避免长时间吹空调或风扇。
除以上原因外，还可能与眼部感染、过敏等因素有关。日常生活中要注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，出现不适症状应及时就医。