下颌长痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角化异常或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 油脂分泌旺盛皮肤油脂分泌过多，毛囊口堵塞，容易引发痤疮丙酸杆菌繁殖，形成痘痘。治疗时可使用维A酸类药物如异维A酸、阿达帕林或他扎罗汀，调节皮肤角化，减少油脂分泌。
2. 毛囊角化异常毛囊口角质细胞过度增生，堵塞毛囊，导致皮脂排出不畅，形成闭口粉刺或炎症性痘痘。可使用水杨酸、果酸等化学去角质成分，促进角质细胞正常脱落，改善毛囊角化。
3. 内分泌失调雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌油脂，同时影响毛囊角化，容易诱发痘痘。可在医生指导下使用短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，调节激素水平，改善痘痘。
除以上原因外，还可能与饮食不当、生活压力大等因素有关。平时要注意清淡饮食，避免高糖高脂食物，保持心情舒畅，必要时及时就医。