情绪失控可能是由于压力过大、心理障碍或者生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期处于高压环境下，个体可能会因为无法有效应对压力而出现情绪失控。在这种情况下，可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解压力。
2. 心理障碍如抑郁症、焦虑症等心理疾病也可能导致情绪失控。对于这些情况，可能需要抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等药物来帮助调节情绪，应在医生指导下用药。
3. 生理因素激素水平失衡，如甲状腺功能亢进等，也可能引起情绪波动。这种情况下，可能需要药物治疗，如丙硫氧嘧啶、美托洛尔等，同时配合生活方式的调整。
除以上原因外，还可能与个人性格特征、生活事件等因素有关。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并在情绪难以控制时及时寻求专业帮助。