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挂耳咖啡中咖啡因的含量是多少

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般来说,挂耳咖啡中的咖啡因含量因品牌和咖啡豆种类而异,但通常每杯大约含有95至200毫克咖啡因。

咖啡因含量受多种因素影响,包括咖啡豆的种类、烘焙程度、冲泡时间和水温。阿拉比卡咖啡豆通常咖啡因含量较低,而罗布斯塔咖啡豆咖啡因含量较高。烘焙程度较深的咖啡豆咖啡因含量会略低,因为烘焙过程中部分咖啡因会降解。冲泡时间和水温也会影响咖啡因的提取,较长时间和较高水温可能会提取出更多的咖啡因。

对于咖啡爱好者来说,适量饮用挂耳咖啡可以提神醒脑。但需注意,咖啡因摄入量应控制在合理范围内,过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。如有不适,应及时就医,并在医生指导下调整咖啡因摄入量。

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