手汗脚汗多可能是由于汗腺分泌旺盛、情绪紧张或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 汗腺分泌旺盛部分人天生汗腺发达，容易出汗，尤其在炎热或潮湿的环境中更为明显。这种情况可以通过调整生活习惯，如穿着透气的鞋袜、定期清洁手脚等来改善。
2. 情绪紧张情绪波动，如焦虑、紧张或激动时，可能会导致交感神经兴奋，进而引发出汗。对此，可以尝试放松训练、深呼吸等方法来缓解情绪，降低出汗。
3. 某些疾病如甲状腺功能亢进、多汗症等内分泌疾病也可能导致出汗增多。对于这类情况，可能需要使用药物治疗，如丙硫氧嘧啶、美托洛尔和阿莫西林等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传、荷尔蒙水平变化等因素有关。日常生活中，建议保持良好的个人卫生习惯，并在出汗过多时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。