吃冰虾一般不会直接导致发胖。冰虾本身热量较低，富含优质蛋白质和微量元素，适量食用对健康有益。然而，如果摄入过多，或者搭配高热量的调料和酱料，如沙拉酱、黄油等，可能会导致热量摄入超标，从而增加体重。
在享受冰虾的同时，应注意控制整体饮食的热量平衡。例如，可以选择低脂的调料，如柠檬汁、醋等，以减少额外的热量摄入。同时，适量搭配蔬菜和全谷物，以保证营养均衡。在医生指导下，合理用药，如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等，可以帮助控制血糖，减少因摄入高糖食物导致的体重增加。
适量食用冰虾，注意整体饮食搭配，有助于维持健康的体重。