后背肩胛骨疼可能是肌肉劳损、肩周炎或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的方式有一般治疗、药物治疗。
1. 肌肉劳损长时间保持同一姿势工作或运动过度，可能导致肌肉疲劳和损伤。治疗时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，同时进行适度的肌肉放松和休息。
2. 肩周炎肩关节周围软组织发炎，常见于中老年人。治疗可采用物理疗法如热敷、按摩等，同时使用抗炎药物如吲哚美辛、萘普生或美洛昔康等缓解炎症。
3. 颈椎问题颈椎病变压迫神经，可引起肩胛骨区域疼痛。治疗颈椎病可采用牵引、按摩等物理疗法，必要时使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B1或B6等改善神经功能。
除以上原因外，还可能与胸椎问题、肿瘤等因素有关。平时注意保持正确坐姿，避免久坐，定期进行肩颈部肌肉锻炼。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。