发烧最简单的退烧方法是什么的说法通常不太准确。一般退烧的方法主要有物理降温、药物治疗和必要时的医疗干预等，通常需根据具体情况进行选择。发烧可能是由于感染、炎症或其他病理状态引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持充足的休息和水分补充是非常重要的。通过增加液体摄入，如温水或电解质饮料，可以帮助调节体温并促进代谢废物的排出。
2. 物理治疗使用冷敷或温水擦洗可以帮助降低体温。将湿毛巾敷在额头或腋下，或者用温水擦拭身体，都是简单有效的物理降温方法。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。这些药物可以帮助缓解发烧引起的不适，并降低体温。
对于发烧，日常建议保持充足的休息和水分补充，若症状持续或加重，应及时就医。