心肌受损可能是由于过度劳累、病毒感染或心肌缺血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度劳累长期高强度工作或运动可能导致心肌受损，表现为心悸、气短等症状。治疗方法包括休息、调整工作强度和适度运动。医生可能会根据情况推荐使用利尿剂、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等药物，并强调应在医生指导下用药。
2. 病毒感染某些病毒如柯萨奇病毒和埃可病毒等可侵犯心肌，导致心肌炎。治疗上除了休息和对症支持外，可能需要抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林和奥司他韦等，同时遵医嘱用药。
3. 心肌缺血冠状动脉狭窄或闭塞导致心肌供血不足，可引起心肌缺血。治疗上需改善生活方式，控制危险因素，并可能需要抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛等，以及他汀类药物调脂治疗，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，均衡饮食，并定期体检。如出现胸闷、胸痛等症状，应及时就医。