早晚身高到底相差多少

一般而言，人的身高在一天之中会有所变化，早晚身高相差通常在1到3厘米之间。这种现象主要是由于脊柱椎间盘的压缩和恢复导致的。在一天的活动后，脊柱椎间盘因承受压力而压缩，导致身高略微降低；而在休息和睡眠后，椎间盘恢复原状，身高相应增高。此外，肌肉和韧带的疲劳也会影响身高的测量。

对于大多数人来说，保持正确的姿势和适当的休息可以减少身高的日变化。如果发现身高变化异常或有其他健康疑虑，应及时就医。在治疗过程中，应遵循医嘱，合理用药，不可自行盲目调整用药方案。