通常，健康成年人的正常体温范围大约在36.1℃到37.2℃之间。这个数值会因为个体差异、测量时间（如早晨和晚上体温可能不同）、测量部位（口腔、腋下、耳温等）等因素而有所波动。
体温的轻微变化可能与多种因素有关，包括环境温度、身体活动水平、情绪状态以及一天中的时间。例如，运动后体温可能会暂时升高，而休息时体温则相对较低。此外，某些疾病，如感染，可能会导致体温升高。如果体温持续异常，可能需要进一步的医学评估。
对于体温异常的情况，建议保持充足的休息，并及时就医。在医生指导下，可能需要进行相应的检查和治疗。不可自行盲目用药，应遵医嘱用药，以确保安全和有效。