酵素通常不会对人体造成危害。酵素是一类生物催化剂，广泛存在于自然界中，包括人体内。它们参与食物的消化和代谢过程，帮助分解蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。
酵素在人体内发挥着重要作用，它们有助于促进消化，增强免疫力，以及维持正常的生理功能。例如，蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶是常见的消化酶，它们分别负责分解蛋白质、碳水化合物和脂肪。在使用酵素补充剂时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效性。
在选择酵素产品时，应注意产品的来源和质量，避免使用未经验证的产品。同时，如果有任何健康问题或对酵素过敏，应及时咨询医生。