人一天天消瘦可能是由于饮食不当、慢性疾病或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当长期饮食不均衡，缺乏必要的营养摄入，如蛋白质、维生素和矿物质等，可能导致体重下降。改善方法包括调整饮食结构，增加富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋和豆类，同时补充复合维生素。
2. 慢性疾病一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能因为影响代谢而导致体重减轻。治疗方法需根据具体疾病来定，可能包括胰岛素、抗甲状腺药物等，应在医生指导下使用。
3. 心理因素长期的精神压力或情绪问题，如焦虑、抑郁等，也可能影响食欲和消化功能，进而导致体重下降。治疗可能涉及心理辅导和抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关，建议保持健康的生活方式，如有疑虑及时就医检查。