人一天天消瘦可能是营养不良、慢性疾病或心理压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：长期饮食不均衡或摄入热量不足，可能导致体重下降。应保证每日摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并适当补充维生素和矿物质。
2.慢性疾病：一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能影响食欲和消化吸收功能，导致体重下降。应及时就医，根据病情调整治疗方案。
3.心理压力：长期处于高压状态，可能导致食欲下降、睡眠质量差，进而影响体重。建议寻求心理咨询，学习缓解压力的方法。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保证充足睡眠。如有持续消瘦现象，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。