通常，安神药物的选择需要根据个人的具体症状和体质来决定。不同的安神药物适用于不同的失眠类型和程度。
在选择安神药时，首先应考虑的是药物的安全性和有效性。轻度失眠患者可能更适合使用非药物治疗，如认知行为疗法、放松训练等。对于中度至重度失眠患者，可能需要在医生指导下使用药物。常用的药物包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物，它们通过不同的机制作用于大脑，帮助改善睡眠质量。然而，这些药物可能会产生依赖性和副作用，因此使用时应严格遵循医嘱。
对于失眠问题，建议保持良好的睡眠卫生习惯，如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等。如果症状持续，应及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方案。在使用安神药物时，务必遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免产生不良反应。