杜仲一般具有调节血压、增强免疫、改善睡眠、促进骨骼健康和缓解疲劳等功效和作用。
1.调节血压杜仲中的某些成分可以帮助调节血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。
2.增强免疫杜仲含有的多种活性成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
3.改善睡眠杜仲对于改善睡眠质量有一定的帮助，可以缓解因压力或疲劳引起的失眠症状。
4.促进骨骼健康杜仲中含有的某些成分对骨骼健康有益，有助于维护骨骼的正常功能。
5.缓解疲劳杜仲具有缓解身体疲劳的效果，对于长时间工作或体力劳动后的身体恢复有一定的帮助。
综上所述，杜仲的功效作用较为广泛，适合多种人群使用。在使用杜仲时，建议咨询专业医生，根据自身情况合理使用，以达到最佳的健康效果。