肚脐疼可能是由于肚脐疝、皮肤感染或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肚脐疝肚脐疝是指腹腔内的组织或器官通过脐部的薄弱区域突出，可能因为腹压增加或脐部结构异常导致。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是避免腹压增加的活动，如剧烈咳嗽或举重；手术治疗则需根据疝的大小和症状严重程度来决定。
2. 皮肤感染肚脐部位的皮肤容易藏污纳垢，导致细菌滋生，可能引起局部红肿、疼痛。治疗时可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等，同时保持局部清洁干燥。
3. 内脏疾病如阑尾炎、肠梗阻等内脏疾病，可能引起脐周疼痛。这类疾病需要及时就医，根据具体病因进行相应治疗，可能包括药物治疗、手术治疗等。
除以上原因外，还可能与腹壁神经痛等因素有关，建议保持肚脐部位清洁，避免过度摩擦，如有疼痛持续或加重，应及时就医检查。