血压高压高可能是由于生活习惯、遗传因素或某些疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不良的生活习惯，如高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力过大等，都可能导致血压升高。改善生活习惯，比如减少盐分摄入、增加有氧运动、学会压力管理，有助于控制血压。
2. 遗传因素高血压具有一定的遗传倾向，家族中有高血压病史的人群更易出现血压高压高的情况。对于有家族史的人群，应定期监测血压，并在医生指导下采取预防措施。
3. 疾病因素某些疾病如肾脏疾病、内分泌系统疾病等也可能导致血压高压高。针对这些疾病，可能需要使用降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与年龄增长、肥胖等因素有关。日常生活中应注意饮食均衡、适量运动，并定期进行血压监测，如有异常应及时就医。