肘外翻的矫正方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肘外翻的症状可能是由于骨折愈合不良、先天性畸形或关节炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理对于轻度的肘外翻，可以通过日常的锻炼和调整生活习惯来改善。例如，进行肘关节的屈伸运动，增强肌肉力量，以减少关节负担。同时，保持良好的饮食习惯，补充足够的钙和维生素D，有助于骨骼健康。
2.物理治疗对于中度肘外翻，可以采用物理治疗方法，如冷热敷交替使用，以减轻疼痛和肿胀。此外，理疗师可能会建议特定的康复训练，如肌力训练和关节稳定性训练，以增强关节周围肌肉的力量和稳定性。
3.药物治疗在某些情况下，医生可能会开具药物来缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。
对于肘外翻，建议定期进行体格检查，及时发现并处理问题。如果症状严重或持续不改善，应及时就医，以免延误治疗。