菊苣茶一般具有清热降火、利尿、助消化、抗氧化以及促进新陈代谢等功效和作用。
1.清热降火菊苣茶性质偏凉，适合在炎热天气饮用，有助于降低体内的热量。
2.利尿菊苣茶能够帮助增加尿量，对于水肿和排尿不畅有一定的改善作用。
3.助消化菊苣茶中的某些成分可以促进消化液分泌，帮助改善消化不良的症状。
4.抗氧化菊苣茶含有抗氧化物质，可以对抗自由基，保护细胞免受损伤。
5.促进新陈代谢菊苣茶能够促进身体新陈代谢，有助于维持正常的生理功能。
在选择菊苣茶时，建议根据个人体质和健康状况适量饮用。对于体质偏寒的人群，应适量饮用，以免引起不适。同时，菊苣茶不宜与某些药物同时服用，因此在饮用前最好咨询专业人士的意见。