浑身疼痛可能是由于肌肉疲劳、纤维肌痛综合征或风湿性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳长时间体力劳动或运动后，肌肉可能因过度使用而出现疼痛。此时可通过休息、热敷以及按摩来缓解症状。在必要时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2.纤维肌痛综合征这是一种慢性疼痛综合征，表现为全身广泛性疼痛和压痛点。治疗纤维肌痛综合征可能需要综合方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物方面，医生可能会开具抗抑郁药如氟西汀、阿米替林或三环类抗抑郁药来改善疼痛感知。
3.风湿性疾病如类风湿关节炎等，这类疾病会导致关节和周围软组织的炎症，引起疼痛。治疗可能包括使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙或生物制剂如依那西普来控制炎症和缓解症状。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病等因素有关。日常生活中应注意适度运动、保持良好的睡眠和饮食习惯，并在出现持续疼痛时及时就医。