牛奶和苹果一般可以一起食用。两者都是营养丰富的食物，牛奶富含蛋白质和钙质，而苹果则含有多种维生素和膳食纤维。将它们搭配食用，不仅能够提供全面的营养，还能帮助改善消化。
在日常生活中，人们经常将牛奶与苹果一同食用，例如制作水果沙拉或奶昔。牛奶中的乳糖和苹果中的果糖可以相互补充，提供能量。同时，苹果中的维生素C有助于牛奶中蛋白质的吸收。需要注意的是，某些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，这种情况下应避免同时食用。此外，牛奶与某些药物如四环素类抗生素、铁剂和某些抗酸药可能会发生相互作用，降低药效或引起不适，因此，在服用这些药物时应避免同时饮用牛奶，或咨询医生的建议。
在选择牛奶和苹果搭配食用时，应注意个人体质和健康状况，如有不适，应及时停止食用并咨询医生。