胎菊枸杞泡水喝一般具有清热解毒、养肝明目、增强免疫力、抗疲劳以及抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒胎菊性寒，能够清热解毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
2.养肝明目枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，对于保护视力、缓解眼疲劳有很好的帮助。
3.增强免疫力枸杞含有多种营养成分和氨基酸，能够增强机体免疫力，提高抵抗力。
4.抗疲劳胎菊和枸杞都含有抗氧化成分，能够清除体内自由基，缓解疲劳，提高工作效率。
5.抗氧化胎菊和枸杞中的抗氧化成分能够延缓衰老，减少皱纹，保持肌肤年轻态。
总之，胎菊枸杞泡水喝是一种健康养生的饮品，适合长期饮用。但要注意适量，过量饮用可能会导致腹泻等不适。建议每天泡一杯胎菊枸杞茶，既能养生保健，又能美容养颜。