通常来说，芒果干吃多了可能会导致体重增加。芒果干虽然含有丰富的维生素和矿物质，但由于其糖分和热量较高，过量食用会增加热量摄入，从而有可能导致发胖。
芒果干的热量主要来源于其中的天然糖分和果糖，例如每100克芒果干可能含有约300千卡的热量。如果日常饮食中已经包含了足够的热量，再额外摄入芒果干，就可能超出日常所需的热量，造成能量过剩。例如，常见的高热量水果干如葡萄干、杏干和无花果干，同样含有较高的糖分和热量，过量食用也需注意。
因此，对于想要控制体重的人来说，适量食用芒果干是关键。建议将芒果干作为健康零食的一部分，与其他低热量食物搭配食用，并注意整体的饮食平衡。