吃芒果干一般不会导致体重增加，但如果摄入过量，且不配合适当的运动，可能会对体重产生影响。芒果干是芒果经过脱水处理后制成的食品，它保留了芒果的营养成分，但同时也浓缩了糖分和热量。适量食用芒果干可以作为健康的零食选择，但如果不加控制地食用，尤其是高糖高热量的加工食品，长期累积可能会增加体重。
芒果干的热量相对较高，每100克大约含有300-400千卡的能量。因此，如果将其作为日常饮食的一部分，应注意控制总热量的摄入。例如，常见的减肥药物包括奥利司他、西布曲明和利拉鲁肽，它们通过不同的机制帮助控制体重，但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用和健康风险。此外，保持均衡的饮食和规律的体育活动对于维持健康的体重更为重要。
总之，适量食用芒果干并结合健康的生活方式，可以有效控制体重。建议在享受芒果干的美味时，也要注意整体的饮食平衡和身体活动。