通常，前顶穴位于人体头部，具体位置在头部正中线，从眉心向上量取四横指（约5厘米）处，再向后量取一横指（约2.5厘米）的位置。这个穴位是中医经络学中的一个重要穴位，属于督脉。
前顶穴的作用主要与头部的气血循环有关，它可以帮助缓解头痛、眩晕等症状。此外，前顶穴还与调节神经系统功能相关，对于改善失眠、焦虑等情绪问题也有一定的帮助。在中医理论中，前顶穴还被认为是调节身体阳气的重要穴位，对于提升身体的阳气水平有一定的作用。
对于前顶穴的保健，建议日常生活中可以通过轻柔按摩的方式来刺激该穴位，以促进头部血液循环，缓解疲劳。如果出现头痛、眩晕等症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或其他治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。