绿豆海带糖水一般具有清热解毒、利尿消肿、降低血压、补充营养和促进消化等功效和作用。
1.清热解毒绿豆海带糖水具有很好的清热解毒作用，对于夏季高温引起的上火、口干舌燥等症状有一定的缓解效果。
2.利尿消肿海带含有丰富的碘元素，有助于促进体内水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
3.降低血压绿豆海带糖水中的海带含有一定量的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，对于高血压患者有一定的辅助降压作用。
4.补充营养绿豆和海带都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，经常食用可以为人体补充所需的营养元素。
5.促进消化绿豆海带糖水中的绿豆含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于便秘、消化不良等症状有一定的改善作用。
总之，绿豆海带糖水是一种健康营养的饮品，适合各个年龄段的人群食用。建议在炎热的夏季适量食用，可以起到很好的消暑降温、补充营养的作用。