外展肩关节的肌肉是什么

通常，外展肩关节的主要肌肉是三角肌。三角肌覆盖在肩关节上方，负责肩部的外展、前屈和后伸等动作。

三角肌由三个不同的部分构成，即前束、中束和后束。前束主要负责肩部的前屈，中束负责肩部的外展，而后束则负责肩部的后伸。在进行肩关节外展动作时，中束发挥着关键作用。此外，冈上肌和喙突肌也参与肩关节的外展动作，但三角肌中束是主要的外展肌。

肩关节外展时，应注意避免过度使用或不当运动导致损伤。如有肩部疼痛或活动受限，应及时就医，在医生指导下进行康复训练和用药治疗。