儿童一般可以适量食用柿子。柿子含有丰富的维生素和矿物质，对儿童的健康有益。然而，由于柿子中含有较多的鞣酸，过量食用可能引起不适，如便秘或消化不良。
在选择柿子时，应优先考虑成熟的柿子，因为未成熟的柿子鞣酸含量更高。常见的柿子品种包括甜柿、牛心柿和方柿，这些品种的柿子在成熟后鞣酸含量较低，更适合儿童食用。在食用时，应避免与富含蛋白质的食物同时食用，如牛奶、鸡蛋等，以减少鞣酸与蛋白质结合形成不易消化的物质。此外，儿童食用柿子时，应在成人监督下进行，并遵循医生的建议或遵医嘱。
建议儿童食用柿子时，应控制摄入量，避免过量，以确保健康和安全。