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空腹能吃柿子吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

柿子是一种常见的水果,通常可以空腹食用。然而,由于柿子中含有较多的鞣酸,过量食用可能会对胃黏膜造成刺激,甚至形成胃结石,因此建议适量食用。

在空腹状态下,胃内胃酸含量较高,而柿子中的鞣酸与胃酸结合后容易形成不易消化的沉淀物,可能引起胃部不适。例如,胃黏膜较为敏感的人群,或者有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人,应避免空腹食用柿子。此外,某些药物如阿司匹林、抗凝药华法林、抗酸药奥美拉唑等,可能与柿子中的某些成分相互作用,影响药效或增加不良反应的风险,因此在使用这些药物时应咨询医生,避免空腹食用柿子。

总的来说,健康人群适量空腹食用柿子一般不会引起问题,但最好在饭后食用,以减少胃部不适的可能性。对于有特定健康问题的人群,应遵循医生的建议,谨慎食用。

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