腹股沟拉伤通常需要休息一周左右。这种拉伤可能因过度运动或突然的扭转动作造成，休息时间取决于损伤的严重程度和个体的恢复能力。
腹股沟拉伤后，轻微的拉伤可能需要较短的休息时间，而严重的拉伤则可能需要更长的恢复期。在休息期间，应避免进行可能加重损伤的活动，如剧烈运动或重体力劳动。同时，可以采取冷敷以减少肿胀和疼痛，必要时使用弹性绷带固定受伤部位，以减少进一步损伤的风险。
对于腹股沟拉伤，日常建议是保持适度休息，避免剧烈活动，并在医生指导下进行恢复性锻炼。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗，不可自行盲目用药。