海带通常不被认为是发物。发物一般指的是某些食物在特定体质或疾病状态下，可能会加重病情或引发不适。海带作为一种海产品，含有丰富的碘、蛋白质和膳食纤维，对大多数人来说是健康的食物。
海带中的成分对甲状腺功能有一定的影响，因此患有甲状腺功能亢进症的患者应谨慎食用。此外，海带中的碘含量较高，过量摄入可能对甲状腺功能减退的患者不利。在服用某些药物，如甲状腺抑制剂丙硫氧嘧啶、抗甲状腺药物甲巯咪唑和甲状腺激素替代治疗药物左甲状腺素钠时，也应咨询医生是否需要调整海带的摄入量。
对于大多数人来说，适量食用海带是安全的。但如果有特殊健康状况，最好在医生指导下决定是否食用海带及其摄入量。