橙子通常被认为是寒性水果。它含有大量的水分和维生素C，能够帮助清热解渴，对于缓解上火症状有一定的帮助。
寒性水果如橙子，适合在炎热的夏季或体内有热时食用。例如，西瓜、梨和草莓也属于寒性水果，它们同样具有清热的效果。在感冒发热时，适量食用橙子可以缓解喉咙不适和补充营养，但应注意不要过量，以免引起腹泻等不适。此外，对于体质偏寒的人群，应适量食用，以免加重寒凉体质。在用药方面，如果需要缓解感冒症状，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物，这些药物可以帮助缓解发热和疼痛。
选择水果时应考虑个人体质和当前的健康状况，适量食用寒性水果，以达到清热解渴的效果。