没劲可能是由于疲劳、营养不良或慢性疲劳综合征等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳
长时间工作或学习导致的身体和精神疲劳：可以通过休息和放松来缓解，必要时可服用维生素B族、咖啡因或氨基酸等补充剂来提高精力。
2.营养不良
饮食不均衡或缺乏某些营养素：应保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，必要时可在医生指导下补充铁剂、叶酸或维生素D等。
3.慢性疲劳综合征
长期不明原因的极度疲劳和不适：需要在医生指导下进行综合治疗，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等，常用的药物有抗抑郁药、抗病毒药和免疫调节剂等。
除以上原因外，还可能与情绪因素、睡眠障碍等因素有关，建议保持良好的作息习惯，必要时寻求专业医生的帮助。