晚上喝柠檬水通常有促进消化、补充维C和改善口感等好处，但也可能带来胃酸过多和影响睡眠等不利影响。
1.促进消化柠檬水含有柠檬酸，这种有机酸可以刺激胃酸分泌，帮助消化食物。
2.补充维C柠檬富含维生素C，晚上饮用可以补充一天中消耗的维生素C，有助于增强免疫力。
3.改善口感柠檬水的清新味道可以改善口腔异味，对于晚上口腔清洁也有一定的帮助。
对于柠檬水的好处，日常可以适量饮用，但需注意不要过量，以免引起胃酸过多。若晚上饮用后感到不适，如胃部不适或睡眠质量下降，应减少饮用量或避免晚上饮用。若出现持续的消化问题，应及时就医咨询。