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丝竹空穴有什么作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般而言,丝竹空穴按压可能对缓解头痛和眼部疲劳有一定的帮助。这个穴位位于眉毛的外侧端,按压时可以刺激周围的神经和血管,促进血液循环,从而减轻头痛症状和眼部不适。

按压丝竹空穴时,力度要适中,以感到穴位处有轻微的酸胀感为宜。按压的时间不宜过长,每次约1至3分钟,一天可进行数次。此外,按压丝竹空穴的同时,可以配合深呼吸,有助于放松身心,提高缓解效果。需要注意的是,按压穴位并不能替代医疗治疗,如果头痛或眼部疲劳症状持续或加重,应及时就医。

对于头痛和眼部疲劳,日常生活中应保持良好的作息习惯,避免长时间用眼,定期进行眼部休息。若症状严重,应在医生指导下进行用药治疗,不可自行盲目用药。

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