精液稀可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、生殖系统疾病以及内分泌失调等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯因素长期熬夜、压力大、饮食不规律等不良生活习惯可能导致精液稀薄。调整作息时间，保持充足睡眠，饮食均衡，有助于改善精液质量。
2. 生殖系统疾病前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症可能引起精液稀薄。治疗上可以使用抗生素如头孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等，应在医生指导下用药，同时注意局部卫生，避免过度劳累。
3. 内分泌失调睾丸功能减退、激素水平异常等内分泌失调可能导致精液稀薄。可以使用十一酸睾酮、枸橼酸氯米芬等药物调节激素水平，遵医嘱用药，定期复查。
除以上原因外，精液稀薄还可能与遗传、免疫等因素有关。平时注意个人卫生，避免高温环境，如症状持续，应及时就医，明确病因，对症治疗。