阳光型抑郁症可能是由于长期压力、遗传因素或生物化学失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有心理治疗、药物治疗等。
1. 长期压力长期处于高压环境下，个体可能会表现出阳光型抑郁症的症状，如情绪低落、兴趣减退等。在这种情况下，医生可能会建议使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，以调节大脑中的神经递质水平，缓解症状。
2. 遗传因素有研究表明，抑郁症的发生与遗传因素有关。对于有家族史的患者，医生可能会推荐心理治疗和药物治疗相结合的方法，如认知行为疗法和使用文拉法辛、多塞平等药物。
3. 生物化学失衡抑郁症可能与大脑中神经递质如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的失衡有关。在这种情况下，医生可能会开具如安非他酮、米氮平等药物，帮助调整神经递质水平，改善情绪。
除以上原因外，还可能与个人性格、生活事件等因素有关。日常生活中，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，并在症状加重时及时就医。