牙花子肿疼的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙花子肿疼可能是牙龈炎、牙周炎或龋齿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先要做好口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，减少食物残渣在口腔中的滞留。同时，要避免吃过硬、过热、过冷的食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。
2. 物理治疗可以使用冷敷或热敷的方法来缓解疼痛。用冰袋或热毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次15-20分钟，每天3-4次。此外，还可以使用盐水漱口，每天2-3次，有助于消炎杀菌。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用甲硝唑、阿莫西林和罗红霉素等抗生素，以控制感染。同时，还可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，缓解疼痛。但需注意，这些药物都应在医生指导下使用，避免过量或过敏反应。
牙花子肿疼时，除了上述方法外，还应定期到医院进行口腔检查，必要时进行洁牙等治疗，以预防和控制口腔疾病。