通常，寒凉性质的水果并不是完全不能食用，而是要根据个人体质和季节气候来适量食用。寒凉水果一般指的是性质偏寒，能够清热解暑的水果，如西瓜、梨和香蕉等。这些水果在炎热的夏季食用可以帮助消暑降温，但如果过量食用或在寒冷季节食用，可能会引起胃肠不适。
寒凉水果中，西瓜含有大量水分，有助于解渴和利尿；梨则具有润肺止咳的功效；香蕉则含有丰富的钾，有助于维持心脏健康和稳定血压。然而，对于体质偏寒或消化系统较弱的人群，过量食用这些水果可能会导致消化不良或腹泻。因此，应在医生指导下或根据个人体质适量食用。
在选择寒凉水果时，应考虑个人体质和当前的健康状况，适量食用，并注意观察身体反应。如果出现不适，应立即停止食用，并咨询医生。