一般来说，男性每天喝豆浆是有益的。豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，可以帮助补充营养、增强免疫力。适量饮用豆浆，对男性健康有积极作用。
豆浆中的植物雌激素对男性的影响较小，适量饮用不会对男性健康造成负面影响。常见的豆浆营养成分包括大豆异黄酮、蛋白质和膳食纤维等。例如，大豆异黄酮具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病；蛋白质有助于肌肉生长和修复；膳食纤维有助于肠道健康。在饮用豆浆时，应在医生指导下选择适合自己体质的豆浆产品，避免过量饮用。
对于男性来说，适量饮用豆浆是一种健康的饮食习惯。建议每天饮用一杯豆浆，以获得其丰富的营养和健康益处。