舌苔白、厚、黏腻可能是消化不良、口腔卫生不佳、慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1. 消化不良饮食不规律、暴饮暴食或食用过多油腻食物可能导致消化不良，使舌苔变白且黏腻。治疗消化不良可以使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，应在医生指导下用药。
2. 口腔卫生不佳长期不刷牙或刷牙不彻底，食物残渣滞留口腔，容易滋生细菌，导致舌苔变厚。改善口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，可减少舌苔黏腻。
3. 慢性胃炎长期饮食不规律、精神压力大等因素，可能引起慢性胃炎，表现为舌苔白厚黏腻。治疗慢性胃炎可以使用奥美拉唑、铝碳酸镁和多潘立酮等药物，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏、内分泌失调等因素有关。平时应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，必要时及时就医。