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吃芒果可以喝牛奶吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,吃芒果是可以喝牛奶的。芒果和牛奶都是营养丰富的食物,它们可以同时食用,但需要注意个体差异和可能的过敏反应。

芒果含有丰富的维生素C和抗氧化物质,而牛奶则提供了高质量的蛋白质和钙质。两者搭配可以提供全面的营养。然而,有些人可能对芒果或牛奶中的某些成分过敏,如对芒果皮中的漆酚过敏,或对牛奶中的乳糖不耐受。在这种情况下,应避免同时食用。此外,某些药物如抗组胺药(如盐酸异丙嗪、马来酸氯苯那敏、苯海拉明)可能会影响芒果的代谢,而钙剂(如碳酸钙、葡萄糖酸钙)与牛奶同时摄入可能影响钙的吸收,因此,在服用这些药物时应遵医嘱,避免不适。

在食用芒果和牛奶时,建议先少量尝试,观察身体反应,以确保没有不良反应。如果出现不适,应立即停止食用,并咨询医生。

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